سجده کن.

بطری وقتی پر است و می‌خواهی خالی اش کنی, خمش می‌کنی. هر چه خم شود خالی تر می‌شود اگر کاملا رو به زمین گرفته شود سریع تر خالی می‌شود.

 دل آدم هم همین طور است، گاهی وقت‌ها پر می‌شود از غم، از غصه، آن هم به خاطر حرف‌های دیگران؛ طعنه‌های دیگران، .

 قرآن می‌گوید: 

هر گاه دلت پر شد از غم و غصه ها ؛ خم شو و به خاک بیفت.

 " وَکُن مِّنَ السَّاجِدِین."

سجده کن؛ ذکر خدا بگو ; این موجب می‌شود تو خالی شوی تخلیه شوی سبک شوی.